Надо подкачаться: 3 варианта тренировок для ленивых

Бoльшe видeo в жaнрe «Фитнeс»
Пoпрoбуйтe этот простой комплекс, который можно делать прямо на рабочем месте, — заодно и коллег приобщите к здоровому образу жизни. Рассказываем, как заниматься спортом, не вставая из-за рабочего стола и даже с постели. Чтобы продлить последнюю, необходимо делать перерыв на физические упражнения хотя бы раз в час. Ничего страшного, мы тоже. 10-минутная зарядка на рабочем месте Ленитесь ходить в спортзал?

Больше видео в жанре «Фитнес»
Плотный рабочий график не позволяет вам отвлечься на спорт?

Утренние тренировки даются не всем, но с этой справится каждой. Тренировка в постели за 10 минут Для этого даже не придется вставать с кровати!

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.