Угольная диета

Рaссчитaннoe кoличeствo тaблeтoк измeльчaeм в ступкe в oднoрoдный пoрoшoк и дeлим нa три рaвныe чaсти. Кoличeствo угля (сутoчнaя дoзa) рaссчитывaeтся исxoдя из вeсa чeлoвeкa. Нa кaждыe 10 килoгрaммoв – oднa тaблeткa активного угля. Желательна консультация диетолога или другого специалиста. Ужин: перед ужином выпить активированный уголь, салат из редиса, салата и огурца (150 граммов), отварная грудка без кожи (100 граммов), минеральная вода (250 мл). Снижение веса будет побочным явлением, которое непременно наступает, если калорийность рациона падает. Дополнительная информация по детоксу здесь. Он относится к продуктам переработки древесины, а значит, является природным и экологичным. Если вес 65 килограмм, то берете семь таблеток, а не шесть с половиной. Обед: перед обедом выпить активированный уголь, гороховый суп (суповая тарелка среднего размера), 2 ломтика (30 граммов) ржаного хлеба, яблочный сок (150 мл). Угольную диету не рекомендуется использовать часто, так как это может оказать негативное влияние на здоровье человека, но при грамотном подходе она помогает очистить организм и улучшить самочувствие. Уголь – натуральный сорбент, обладающий сильнейшей впитывающей способностью (черные таблетки без запаха и вкуса), поэтому он эффективно очищает организм (в первую очередь, желудочно-кишечный тракт) от различных естественных и искусственных токсинов: микроорганизмов и продуктов их метаболизма, токсичных соединений, аллергенов, газов, шлаков, продуктов распада, жиров, непереваренных частиц пищи, лишней жидкости и т.д. Из разрешенных к употреблению продуктов: нежирные сорта рыбы и мяса, овощи (за исключением картофеля), фрукты, молоко и молочные продукты, в небольших количествах разрешены орехи и сухофрукты. Вариант второй

Диета также длится десять дней. Но ее нужно использовать правильно, ознакомившись перед применением со всеми противопоказаниями. Так как могут возникнуть проблемы со стулом, нарушение обмена веществ и общее истощение организма. Существует несколько вариантов угольной диеты. Полностью выводится организмом через семь-десять часов. За это время из рациона исключается жирная (сало, грудинка, колбасы, утка, свинина и т.п.) и жареная пища, а также сладости (конфеты, карамель, мед, шоколад, изделия с кремом и всевозможная выпечка). Угольная диета предназначена для общей детоксикации организма, очистки его от вредных и токсичных веществ (алкоголя, лекарственных препаратов и т.д.), а также излишка жира. Стоит активированный уголь недорого и всегда имеется в наличии в аптеках. Одну часть употребляем за час до завтрака, вторую – за час до обеда и третью – за час до ужина. Вариант первый

Диета длится десять дней. Этот недостаток можно частично компенсировать, используя витаминно-минеральные комплексы и включая в обязательный рацион яблоки. Противопоказания к угольной диете: кормление грудью, беременность, детский и пожилой возраст, общая слабость организма (состояние после простуды, гриппа, операции, нервного перенапряжения и т.д), наличие острых и хронических заболеваний кишечника, желудка, почек, поджелудочной железы, печени, а также прием лекарственных препаратов (в том числе гормональных контрацептивов). Второй ужин: обезжиренный йогурт (150 мл). Приблизительное меню на один день угольной диеты

Завтрак: перед завтраком выпить активированный уголь, яичница (150 граммов), зеленый чай (150 мл), 1 зерновой хлебец, среднее яблоко.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.